天冷了,少吃生冷水果,多吃它!柔糯可口,营养极高,女人要多吃

来源:http://animaniawf.com 时间:01-24 19:49:46
中国人的餐桌,凡事都图个吉利,尤其是过年过节的时候,往往一道寓意美益的菜肴,能将气氛推到最高潮!在多多的菜肴中,最受大无数人迎接的,莫过于甜食了!木瓜炖牛奶,雪梨银耳羹,拔丝红薯等等。在重油重盐的餐桌上,一道甜菜,就如一股清流,让人喜欢得不得了!

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今天要跟行家分享的这道甜食,有益几个名字,一个是“心太柔”,正如其名,由于有糯米的添入,做益的菜肴,柔糯可口,香甜可人。还有一个名字叫做“启齿乐”,红彤彤的大枣,包裹住白色的糯米团, 个个咧开嘴乐!像一个可喜欢柔萌的幼姑娘,白里透红,甜甜地望着你,惹的人都喜悦地乐首来!

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每次遇到这菜,就像在传达一栽恋喜欢的气休,从里到外,甜了个透,让人望了很安详,很喜悦,不仅嘴巴是甜的,内心也是炎腾腾的!冬天吃,最正当……入冬后,这道甜点要天天吃,入锅浅易一蒸,糯米的柔糯,大枣的香甜,相符二为一,让人欲罢不及。尤其是女人更要多吃……下面是这道甜品的详细做法,一首望望吧……

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所需食材:大枣,糯米粉,温水,蜂蜜(或者糖桂花),炒熟的白芝麻。做法,1:最先处理大枣,将买回的大枣,先用净水浸泡20分钟,再洗净外观的杂质,控干水分待用。

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2:糯米粉装入碗中,倒入适量温水,将其和匀,稍微静置一会,待用。3:将大枣的枣核往失踪,再从中间切开,仔细不要堵截。

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4:糯米团,搓成比筷子稍粗一点的长条,夹在大枣中间。5:通盘做完后,上锅蒸12分钟。掏出后稍凉,淋上一层蜂蜜或者糖桂花,再撒上一层白芝麻,就能够装盘,上桌了!

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技术总结:1:大枣先用温水泡一会,清洗这一步很有需要,大枣外观很脏,再说浸泡后也能更益地将枣核往除。2:和糯米团的时候,要用温水,如许亲善的糯米团口感更益。吾做的是,100克糯米粉用了60克旁边的温水,黏稠度刚刚益。3:蒸的时候,全程大火状态,时间不要矮于12分钟,不然糯米不熟。还有一栽浅易强横的做法,就是炸,也挺不错的,就是稍微有点油腻。4:末了淋蜂蜜的时候,不要太多,薄薄一层就能够。能够用蜂蜜,也能够用糖桂花,都是专门不错的。

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天冷了,行家要少吃一些生冷的水果,多吃一点大枣,不但能够滋润身体,还能温补肠胃。幼简教您的这道【心太柔】,柔糯可口,营养极高,尤其是女人更要多吃。未必间您也试试吧……

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